Ladies Shred Adventures

Unser Fokus

Ob auf Übungsparcour , kurzen Trailabschnitten oder  Biketouren….

Unser Ziel und Motivation ist, euch Sicherheit und Mut zu vermitteln, so dass ihr mit viel Selbstvertrauen und Freude auf eurem Mountainbike die wunderschöne Landschaft entdecken könnt.

Erlebnisse teilen, einander inspirieren, die Natur geniessen …all diese kleinen Dinge im Leben schenken euch Energie und zeichnen eine grosses «smile» in euer Gesicht 😊

Wir motivieren einander und lassen uns vom Bikevirus anstecken!

 

Positive Einstellung ist unser Grundprinzip –

Mentales Training lassen wir in jedes Training mit einfliessen.

 

 

 

Techniktraining auf Parcour & Trail

 

  • Blickschulung/Linienwahl
  • Mentale Stärken aufwecken & trainieren
  • Life Kinetic/Bike-Yoga warm-up
  • Bikeposition
  • Kurventraining
  • Hindernisse überwinden
  • Brems-/Schalttechnik
  • im steileren Gelände hoch/runter fahren
  • Wurzelpassagen/schwierige Abschnitte locker meistern 
  • einander Mut schenken & Spass haben
  • einfache Bikeeinstellung anpassen….

 

Das Wissen wird von Frau zu Frau vermittelt, was wir als sehr hilfreich und entspannend empfinden. Frauen verstehen besser, was in Frauenköpfen vorgeht!

 

 

coaching on trails

Coaching on Trails

Wir nehmen je nach Tour ÖV, Shuttle oder pedalieren…so oder so darf Spass und plaudern nicht zu kurz kommen. Wir möchten mit euch eine gemütliche Abend- oder Halbtages Biketour im schönen Obwalden erleben, wo wir Zeit haben euren Anliegen gerecht zu werden. 
 
Bei lockerer Stimmung fällt es uns allen leichter unser Bestes zu geben & gemeinsam Freude am Biken zu haben.
Wir arbeiten an unseren Bikeskills-, geben Tipps für Schlüsselstellen/Linienwahl oder einfach etwas Mut… so ganz nach dem Motto: « Frauen motivieren Frauen»       
Ziel ist: Spass, Flow, Gemütlichkeit  und Abenteuer miteinander zu erleben.      
                                                                                                                                                    Wir freuen uns auf euch 😊 und auf gemeinsame inspirierende Momente 😊
  • Interessiert, aber dir passen die Termine nicht?
  • Kein Problem, melde dich mit deinem Wunsch und wir versuchen diesen zu erfüllen.

Preise und Informationen

Gruppen-Preise: (2.5 Std. bis 3 Std. pro Event)

     1 Event:                CHF  70.– pro Person

     3 Events:              CHF 200.– pro Person

     5 Events:              CHF 320.– pro Person

 

Maximal 4 Teilnehmerinnen mit einem Coach
Maximal 8 Teilnehmerinnen (mind. 5) mit zwei Coaches

 

Privatcoaching Preise: (2.5 Std. bis 3 Std.)

  • Kleine Tour nach Wahl mit coaching on Trails – oder
  • Techniktraining auf Parcour mit Trail-Anwendung 

 

     1 Person:           CHF  180.–
     2 Personen:       CHF  120.– pro Person
     3 Personen:       CHF    90.– pro Person

 

Nicht inklusiv:  Privat-Shuttle CHF 10.– oder ÖV Kosten / Verpflegung